動作: 兩手捧劍縱跳兩步，平刺前方，分解為七動:
1
提右脚向東3點方向先踢出再收回，曲膝平腿，脚尖垂直向地，同時雙手捧劍下抽，即劍首下沉，太陽式不變，劍尖平原空位收回上蹺，向前上方約60度斜豎。
2
右腿向前伸出一步虛踏，兩手捧劍從原體位下沉，平提在腹前。
3
身軀重心移進右脚成弓步，兩手捧太陽劍隨身略舉齊胸正平刺向東方3點方向。
4
左脚跟進一步，與右脚平行並踏，身軀及劍身不動。
5
坐實左脚，提右脚屈膝收回，平腿，脚尖垂直對地，同時雙手捧劍抽回，劍首下沉，劍尖向前方上蹺起約60度斜豎。
6
右脚再度向東3點方向踏進一步，兩手捧劍從原體位下沉，平提在腹前。
7
身軀重心趁勢移進右腿成弓步，雙手捧劍隨身略舉齊胸，保持太陽式不變，向東3點方向正平刺出。
以上七動練熟後，可一氣完成縱跳法，即第三動左脚趁第二動右脚點地而提起離地，第四動右脚亦隨着提起離地，使身體懸空前進，第三動左脚着地時，第五動左脚亦隨即落地前踏，兩手捧劍於右脚兩次着地之同時刺出。
